Coaching voor vrouwen die weer willen voelen, kiezen & leven.
Voel je dat er meer in het leven zit, maar weet je niet goed wat je mist?
Ben je vaak aan het zorgen voor anderen, terwijl jijzelf op de laatste plek komt?
Of merk je dat je vastzit in je hoofd, vermoeid bent of uit balans raakt?
Mijn coaching helpt je om weer contact te maken met jezelf. Zodat je voelt wat jij nodig hebt, grenzen durft aan te geven en keuzes maakt die écht bij jou passen.
1-op-1 coaching
Al jaren coach ik vrouwen één-op-één, vaak in combinatie met bodywork. Mijn manier van werken is eenvoudig, eerlijk en altijd gericht op de kern: jouw relatie met jezelf en je lichaam.
Een sessie brengt je weer in beweging, daar waar het vast lijkt te zitten. Er ontstaat ruimte in je hoofd en eenvoud op plekken waar het complex was geworden. Je komt dichter bij jezelf, waardoor je het leven beter kunt voelen en observeren.
Je wordt bewuster van je lichaam, van de keuzes die je maakt en de manier waarop je leeft. We kijken samen wat je nodig hebt om een volgende stap te zetten — met aandacht, zonder oordeel. En ja, je krijgt huiswerk mee.
Vitaal vrouw-zijn
De webinarreeks Vitaal Vrouw-zijn gaat over de belangrijkste relatie die er is: die met jezelf. We verkennen hoe je aanwezig kunt zijn in je lichaam, zonder oordeel of streven naar perfectie.
Je leert observeren in plaats van absorberen, beter omgaan met wat het leven van je vraagt en dicht bij jezelf te blijven, ook als het druk is.
We oefenen met eenvoudige manieren om meer bewust te worden van je lichaam, je emoties en je energie. Zo versterk je je zelfzorg en ervaar je meer rust en verbinding met jezelf.
Een liefdevolle boost voor de relatie met jezelf — mét huiswerk, maar zonder cijfers.
Janneke
"Soms loop je klem. In relaties. Dat kunnen werkrelaties, liefdesrelaties, familierelaties of andere relaties zijn. Mariëtte brengt het terug tot de kern. De relatie met jezelf. Zonder te oordelen, spiegelt ze je vanuit een veilige setting waardoor je inzicht krijgt in waar je zelf invloed op hebt. Vaak denk ik dat ik hele hoge bergen moet beklimmen, maar blijkt het in de kleine dingen te zitten. Na een consult met Mariëtte ervaar ik altijd meer lucht, hoop en zachtheid naar mijzelf. Door haar sessies heb ik geleerd liefdevoller met mijzelf om te gaan. Ik heb ervaren dat de relaties om mij heen dan vanzelf op een positieve manier mee veranderen. Aandacht voor jezelf blijkt allesbehalve egoïstisch te zijn. Dank je wel, Mariëtte. Ik vind het een geschenk dat ik zoveel van je mag leren."
Simone
"Wat ik mooi vind aan de sessies met Mariette, is dat er een open en vertrouwelijke verbinding. Ze is oprecht en eerlijk. Ze laat je op een andere manier naar de wereld kijken. Soms confronterend, maar het geeft je ook stof tot nadenken. Op een positieve manier! En daar houd ik van. Een spiegel waar je in je eentje soms niet in durft te kijken. Maar samen met Mariette wel mogelijk is."
Goed voor jezelf zorgen gaat niet over het drinken van groene smoothies, in bad gaan en een keer op tijd naar bed. Het begint bij het contact met je lichaam, de kwaliteit waarin je leeft, en hoe je je door de dag heen beweegt.
In elk moment.
MARIETTE REINEKE
5 gratis tips
Voel je dat het tijd is om weer even stil te staan? Om niet langer geleefd te worden door wat ‘moet’, maar te luisteren naar wat jij écht nodig hebt? In deze gratis PDF deel ik 5 eenvoudige, liefdevolle tips om weer dichter bij jezelf te komen.
.png)